segunda-feira, 1 de junho de 2020

Cuidados com a visão, ao trabalhar em Home Office

Home Office significa escritório em casa, uma modalidade de trabalho, a qual permite conexão entre pessoas e empresas à distância.

Para muitas empresas, era algo incomum, mas tornou-se uma necessidade, devido a situação mundial em relação ao COVID-19.

Veja agora quais os cuidados com a visão, quando estiver trabalhando em home office:

A tela e a luz do computador exigem muito da visão, por esse motivo, recomendamos que você se posicione a uma distância de 50 a 70 cm do equipamento, sempre com o topo do monitor na altura dos  seus olhos.

Ilumine seu ambiente de trabalho de forma adequada, escolhendo locais bem iluminados para trabalhar e ajustando a tela do computador, de acordo com a sua sensibilidade à luz.

É importante fazer intervalos de pelo menos uma pausa de 5 a 10 minutos, a cada 1 hora de  trabalho, para descansar e reajustar a visão.


Não esqueça de piscar, o ato de piscar lubrifica os olhos, evitando dores de cabeça causados pelo ressecamento e outros problemas como a Síndrome do Olho Seco.

Se usa óculos, lembre-se, lugar de óculos é na frente dos olhos! 

Use seus óculos corretamente e mantenha o seu exame de vista em dia.

sexta-feira, 17 de janeiro de 2020

Imunologia

A imunologia estuda células e órgãos especializados em defesa.


Os invasores geralmente são as bactérias além de outros microrganismos.


A primeira barreira de defesa é a pele.



Imunidade:

Resistência a doenças, especificamente infecciosas.


Sistema imunológico:

Conjunto de células, tecidos e moléculas que medeiam a resistência às infecções.


Resposta imunológica:

Reação coordenada das células e moléculas aos microrganismos infecciosos.

O que faz o sistema imunológico dar uma resposta imunológica são os antígenos.

O sistema imunológico serve para prevenir as infecções. A febre é uma resposta imunológica, geralmente a febre é indício de infecção viral.


Imunidade Inata

IMUNIDADE INATA

A Imunidade Inata é responsável pela proteção inicial contra as infecções.
É também chamada de Imunidade Natural ou Nativa.

A primeira linha de defesa refere-se às:

  • barreiras epiteliais
  • células especializadas e 
  • antibióticos naturais presentes no epitélio (que bloqueiam a entrada dos microrganismos).


Os microrganismos serão atacados por: 

  • fagócitos (linfócitos especializados)
  • Células Natural Killer NK
  • Proteínas do Sistema do Complemento

Os mecanismos da Imunidade Natural (Inata), são responsáveis pela defesa inicial contra as infecções. 



Alguns mecanismos previnem as infecções, por exemplo as: 
  • barreiras epiteliais.


Os fagócitos, as Células Natural Killer (NK) e o Sistema do Complemento, eliminam os microrganismos.


A Imunidade Inata (Natural ou Nativa) é um tipo de defesa que está sempre presente nos indivíduos saudáveis, e atua bloqueando a entrada de microrganismos e eliminando rapidamente aqueles que conseguem entrar nos tecidos do hospedeiro.


Componentes da Imunidade Inata:
  • Barreiras epiteliais (pele)
  • Fagócitos (células brancas do sangue, leucócitos)
  • Células Natural Killer (NK) (É um tipo de linfócito)
  • Proteínas do Sistema do Complemento




Além de fornecer a defesa inicial contra as infecções, as respostas da imunidade inata estimulam as respostas da imunidade adquirida contra os agentes infecciosos.

A imunidade inata combate muitas infecções de maneira eficaz, mas microrganismos patogênicos para os seres humanos evoluíram para resistir aos seus mecanismos.
A defesa contra esses agentes infecciosos é função da resposta imunológica adquirida.

Imunidade Adquirida

IMUNIDADE ADQUIRIDA

A Imunidade Adquirida se desenvolve mais lentamente, responsável pela defesa mais tardia e mais eficaz contra as infecções



Imunidade Adquirida é adquirida ao longo do tempo, e o seu desenvolvimento ocorre também ao longo do tempo.



A alimentação do indivíduo é importante para a imunidade adquirida.

Nascemos com 2 imunidades, a Inata e a Adquirida, mas a Imunidade Inata é mais desenvolvida na fase infantil.



Na fase infantil, a resposta imunológica não é tão específica.



Imunidade Adquirida é também chamada de específica.
contato natural faz com que haja desenvolvimento da imunidade adquirida.



resposta imunológica adquirida se desenvolve mais tarde, sendo mediada pelos linfócitos e seus produtos.



imunidade adquirida é o tipo de defesa estimulada pelos microrganismos que invadem os tecidos, adaptando-se à presença dos invasores microbianos.


Componentes da Imunidade Adquirida:

  • Linfócitos B
  • Linfócitos T
  • Anticorpos
  • Células T Efetora





As respostas da Imunidade Inata estimulam as respostas da Imunidade Adquirida contra os agentes infecciosos.



Imunidade Adquirida é formada pelos linfócitos e seus produtos, como os anticorpos. 



Os linfócitos expressam receptores que reconhecem especificamente o microrganismo ou substâncias produzidas por ele (antígenos).



Os anticorpos (componente da imunidade adquirida) se liga ao microrganismo que por sua vez se liga às células fagocitárias (componente da Imunidade Inata), ativando-as, sendo englobadas e destruídas.




A resposta imunológica adquirida se desenvolve mais tarde, sendo mediada pelos linfócitos e seus produtos.



Anticorpos bloqueiam as infecções e eliminam os microrganismos.




Linfócitos T erradicam os patógenos intracelulares.



LINFÓCITOS - Expressam receptores que reconhecem antígenos.
ANTÍGENOS - Substâncias produzidas pelos microrganismos.


COMPONENTES DA IMUNIDADE ADQUIRIDA


LINFÓCITOS: B - ANTICORPOS (imunoglobulina)
                    T - CD4 e CD8



OS LINFÓCITOS SÃO AS ÚNICAS CÉLULAS QUE POSSUEM RECEPTORES ESPECÍFICOS PARA ANTÍGENOS.

SÃO OS PRINCIPAIS MEDIADORES DA IMUNIDADE ADQUIRIDA.




IMUNIDADE ADQUIRIDA:
  • HUMORAL (Infecção Extracelular)
  • CELULAR (Infecção Intracelular)